Ricetta: Bassi Salte

Ricette di Cucina piatti gratis
 



Ricetta
Bassi Salte

Luogo: Senegal.


ingredienti

Ingredienti...


quantitą consigliate per 6 persone

Dose

Tipo

 

Per Il Brodo:

1

Pollo Grande Tagliato In Sei Parti (o 1000 G Di Carne Di Montone A Pezzi)

2

Porri Sminuzzati

250 G

Cipolla Tritata

1

Cetriolo

250 G

Zucca

3

Melanzane (possibilmente Quelle Africane)

3

Pomodori Maturi

500 G

Patate Dolci

150 G

Fagioli Bianchi Lessati

3

Carote

2

Rape Bianche

1

Bouquet Garni (timo, Alloro, Prezzemolo, Sedano)

1

Peperoncino Africano Pili-pili

3 Cucchiai

Olio D'arachidi

 

Sale

 

Pepe

 

Per La Semola:

500 G

Semola Di Grano (o Semola Di Miglio)

1

Lime Spremuto Per La Cottura Del Miglio

100 G

Uvetta Sultanina

6

Fichi Secchi Tagliati A Pezzi

12

Datteri Snocciolati

2

Banane Secche Tagliate A Rondelle

1 Cucchiaio

Polvere Di Baobab (facoltativo)


   
 

Bassi Salte

 

Sbucciate e tagliate le verdure in grossi pezzi, tranne la zucca e le melanzane alle quali lascerete la pelle. Nella parte bassa della couscoussiera fate riscaldare l'olio quindi mettete a dorare a fuoco vivo la carne con le cipolle e i porri. Mescolate bene. Aggiungete tutte le verdure sistemando le pił delicate per ultime. Coprite con due litri d'acqua salata, aggiungete il bouquet garni, il peperoncino ed il pepe. Coprite e lasciate cuocere per un'ora e trenta prima di passare alla cottura della semola. Versate la semola il un contenitore ampio. Ungetevi le mani d'olio d'arachidi e lavoratela con il palmo della mano, facendola scivolare tra le dita. Bagnate la semola con acqua fredda non salata continuando a 'sgranarla' in modo da evitare la formazione di grumi. Se invece utilizzate la semola di miglio, la prima lavorazione dei grani va fatta aggiungendo il succo di lime all'acqua I grani devono essere ben separati tra loro. Bagnate di tanto in tanto continuando a manipolare. Lasciatela quindi riposare per quindici minuti prima di ripetere l'operazione. A questo punto ungete leggermente l'interno dalla parte alta della couscoussiera e versatevi dentro la semola prima di metterla a cuocere sul vapore della carne e delle verdure, senza coperchio. Dopo dieci, quindici minuti versate la semola in contenitore ampio, lasciatela sfreddare brevemente, bagnatela con acqua tiepida salata, e lavoratela con le mani per evitare la formazione di grumi. Rimettete la semola nella couscoussiera insieme alla frutta secca e alla polvere di baobab. Proseguite la cottura a vapore per altri dieci minuti. A questo punto aggiungete al brodo di cottura i fagioli lessi. Servite il piatto in due vassoi separati. Da una parte sistemerete la semola con la frutta secca, dall'altra mettete le verdure su uno strato di fagioli.

 

     

wikigratis | Ricette | Privacy, Disclaimer, © | Contact

Il sito, immagini e contenuti, sono protetti da diritto d'autore. 2008-2011© Valid CSS! Valid HTML 4.01 Transitional