Ricetta: Verdure Al Curry

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Ricetta
Verdure Al Curry


ingredienti

Ingredienti...


quantità consigliate per 4 persone

Dose

Tipo

1

Cipolla

2

Carote

300 G

Patate

150 G

Fagiolini

200 G

Cavolfiore

2

Pomodori Maturi

125 G

Yogurth

Poco

Olio D'oliva

 

Zenzero

1 Cucchiaino

Semi Di Cumino

2 Cucchiaini

Curcuma Macinata

1 Cucchiaino

Coriandolo Macinato

1

Peperoncino


   
 

Verdure Al Curry

 

In una padella con poco olio, fate scaldare la cipolla affettata fine e lo zenzero pelato e grattugiato. Aggiungete un cucchiaino di semi di cumino, due di curcuma macinata, uno di coriandolo macinato e un peperoncino. Unite le carote a rondelle, le patate, i fagiolini e il cavolfiore tagliati a pezzettini. Dopo 5 minuti unite i pomodori sbucciati e senza semi, lo yogurth e 20 cl d'acqua. Salate e lasciate cuocere per circa 20 minuti.

 

     

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