Ricetta: Insalata Capricciosa (3)

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Ricetta
Insalata Capricciosa (3)

Preparazione: 30 minuti. Calorie: 225.


ingredienti

Ingredienti...


quantitą consigliate per 6 persone

Dose

Tipo

500 G

Asparagi

200 G

Insalata Valerianella (o Insalata Soncino)

100 G

Carota

80 G

Prosciutto Cotto

1

Zucchina

10

Uova Di Quaglia Conservate

 

Sale

 

Per Il Condimento:

100 G

Olio D'oliva Extra-vergine

1

Limone

1 Spruzzata

Salsa Worcester

1 Pizzico

Sale

1 Pizzicone

Pepe


   
 

Insalata Capricciosa (3)

 

Mondate gli asparagi privandoli della parte pił legnosa dei gambi. Lavateli, legateli a mazzetto e metteteli a lessare, ritti in piedi, in una casseruola con due dita d'acqua salata. Mondate quindi la valerianella, privandola della radichetta. Passate quindi l'insalata in pił acque per eliminare ogni traccia di terriccio poi sgocciolatela e raccoglietela in un piatto adeguato. Togliete la parte esterna verde a una zucchina di media grossezza, ottenendo delle fettine di 3 mm di spessore. Riducetele a bastoncini sottili (julienne). Tagliate a julienne anche il prosciutto e la carota, mondata. Scolate gli asparagi e staccate le punte dai gambi con i quali potrete preparare un risotto. Nel piatto con la valerianella, mescolate le altre verdure, le punte d'asparago e il prosciutto. Scolate le uova di quaglia dal liquido di conservazione e tagliatele a metą, disponendole sull'insalata. In una ciotolina stemperate un pizzico di sale con il succo filtrato di un limone. Aggiungete un pizzicone di pepe, una spruzzata di Worcester ed emulsionate il tutto con l'olio fatto scendere a filo. Condite l'insalata in presenza dei commensali.

 

     

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